Мама (58лет) в больнице с инсультом (кажется, нетяжелая форма - т. к. Прав рука и нога отнимались, а сейчас- через неделю- почти в норме). Сильное ожирение. Гипертония: ~ 150/ 100, было больше. Доктора все как один говорят, что красную икру и жирную рыбу ни в коем случае нельзя! ! А я недоумеваю- это же для восстановления и защиты мозговых клеток первейшее дело, и для сосудов хорошо! ! Первосортный рыбий жир, аминокислоты, витамины соответствующие и все прочие прелести. Неужели небольшая порция этих продуктов помешает выздоровлению? ??
Мне 37 лет, вес 75 кг. при росте 1, 70. Третью неделю не ем после шести вечера, исключила сладкое и мучное (немного сухофруктов и меда, иногда кусочек серого хлеба), уменьшила свои обеденные порции, занимаюсь гимнастикой. Вес стоит на месте.
Очень бы хотелось услышать Ваше мнение.
Спасибо.