InternetСкорая помощьМедицинский портал

Мне 31 год. Все проявления ВСД: 1) панические атаки - ранее было только на
следующий день после приема алкоголя (особенно с газированными напитками), теперь
случилось после чашки кофе (при том, что растворимый кофе я пил ежедневно с юношеского
возраста; уже год как полностью прекратил), всего было 4 случая с вызовом скорой,
иногда сопровождалось судорогами кистей рук, мышц лица.
Лезут мысли примерно такого плана: "на этом месте, где стоит моя кровать несколько лет
лежал мой дядя с инсультом; в этой квартире умерли мои бабушка с дедушкой", вспоминаю
как это было, представляю что может быть сейчас, если я умру.
2) беспричинное беспокойство - даже после приема успокоительного (новопассит,
пустырник) на фоне общей расслабленности появляется ощущение резко нарастающего
беспокойства, как будто кто-то внушает мне "на самом деле тебе сейчас очень плохо",
попытки отмахнуться от этого или сознательно себя убедить в беспричинности нервозного
состояния удаются не всегда, чаще отходит само - длится несколько минут; случается
4-5 раз в неделю, иногда несколько раз в день. Больше всего раздражает собственное
бессилие перед этим беспокойством. Да, часто бывает сразу после приема пищи.
3) повышение давления до 140/115. Обычное давление 125/95-130/100. Препаратов постоянно
не принимаю (только папазол или дибазол в случае явно плохого самочувствия).
4) нарушения дыхания - нехватка воздуха, желание глубоко вдохнуть - это теперь стало
привычным на протяжении всего дня.
5) ощущение пульсации всех сосудов, то излишней, то замирающей; нарушения сердечного
ритма, брадикардия, опять-таки мысли о возможной остановке сердца.
6) потливость ладоней (особенно за рулем), постоянно холодные руки.
7) не уверен, что это так важно здесь, но уже 2,5 года постоянная боль в позвоночнике
посредине спины - S-образный сколеоз. Вечером боль в спине часто совпадает в плохим
самочувствием (?)
Обследовался полностью - не делал разве что томограмму мозга и анализ гормонального фона.
ЭКГ в норме, кровь отличная, УЗИ почек в норме, наличие гипертонии врачи тоже не признают;
допплерография сосудов и последующая эхоэнцефаллограмма выявила аномалию левой сонной
артерии: она имеет вдвое меньший диаметр, чем правая, кровоток по ней меньший, но в
пределах нормы, атеросклероза сонных артерий практически нет. При обследовании четко
выявлен гипервентилляционный синдром.
Предписан режим (стал более-менее строго соблюдать 2 месяца назад), бассейн,
контрастный душ, ванны с фитосолью лаванды, физические нагрузки неударного типа (бег,
аэробика), ежевечерний прием персена (отказался, т.к. неприятно урежается и без того
редкое дыхание и сердцебиение).
По роду работы не могу отказаться от ежедневного сидения за компьютером.
Приступы беспокойства по-прежнему бывают в разное время, особенно вечером. Засыпаю долго,
даже если очень хочу спать.
Что Вы посоветуете сделать? Как избавиться от беспокойства? Как бороться с давлением -
если при хорошем самочувствии случается измерить давление и обнаружить, что оно 130/100,
настроение невольно падает, самочувствие ухудшается.
Может, посоветуете знающего невролога или психотерапевта в СПб (платного), готового
выслушать еще большую кучу подробностей о моей болезни :) Я не смог успокоиться после
посещения невролога в поликлинике, которая лишь напомнила про режим и прописала
дормиплант, а на все мои собственные предположения отвечала "может быть и так" (начинаю
жалеть, что я получил не медицинское образование).
Большое спасибо.