InternetСкорая помощьМедицинский портал

Всем привет. Расскажите, пожалуйста, как справляться с одиночеством? У меня постоянные рецидивы тревожно- фобического расстройства и каждый раз все по одному и тому же сценарию. Пока я чувствую себя хорошо, веселая, жизнерадостная, у меня куча друзей, все ищут общения со мной, я радуюсь жизни и все вокруг. После длительного стресса у меня снова началось - страхи, навязчивые мысли, панические атаки, уход в себя, ипохондрия, но стараюсь как- то держаться на плаву. Получается последнее время с трудом, т. к. рядом никого нет. Даже любимый мужчина разводит руками - мол, не знаю, как тебе помочь. И я чувствую, как скатываюсь в сильную депрессию. Принимать антидепрессанты больше нет сил, после отмены через полгода все возвращается, психотерапия не помогает, малейший стресс - и все по новой. Рядом нет никого. Родители махнули рукой, друзья самоликвидировались, поговорить - не с кем. Постоянное чувство тоски, одиночества, частые удушья, ипохондрия на этой почве. Интереса ни к чему нет, хочется просто поговорить, но ни у кого нет времени, все заняты. Я понимаю, что, наверное, это эгоизм, что нужно быть сильной, справляться. Я работаю, слежу за собой, не забрасываю себя, но не могу отделаться от ощущения потери смысла жизни, отсутствия веры в людей, дружбу, отношения, ибо сколько раз уже так и получалось - чуть что, никого нет рядом. Никого. Поначалу очень тревожилась, т. к. был страх, что мужчина не поймет и уйдет, теперь даже этого страха нет, поняла, что он не продуктивен, что он только загоняет меня еще глубже в саму себя. Не знаю, что делать. У всех один совет - идти к врачу.
Но ведь как- то раньше люди встречались, общались на кухне до часу ночи, нужны были друг другу? Что произошло? Этап осознания своего одиночества в жизни у меня уже пройден, просто сейчас кажется бессмысленным все - и дружба, и брак, и дети, все это ненастоящим кажется, искусственным. Сама отворачиваюсь от друзей из- за вот этой внутренней обиды, и не знаю, что делать - навязываться нет сил больше. Подскажите, как можно выйти из ситуации? Спасибо!