В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

психолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психолог

12:21 13-02-2006 / Гуля, обратиться

Как всегда до свадьбы все было хорошо. Проходят 6 месяцев, за это время я узнаю, что мой любимый человек не может устоять перед азартными играми. Помогали, хотела помочь вытащить с этой рутины, прощала, начали новую жизнь, я забеременнела. Все было хорошо, вроде одумался, посвятил все свое время нам. Тут внезапно ограбили мою квартиру, мой муж ограбил мою семью, домой не вернулся, в кармане обнаружила к тому же 2 презерватива. . Помогите не думать, пережить это все, ведь нам всего 12 недель. Хочу родить здорового ребенка. Уже две недели как муж даже не позвонил, чтобы попросить прощения.

Ответы

# 13:34 13-02-2006 Елена, обратиться
Гуля, как бы хотелось вам помочь!
1. Его родители- если таковые имеются, поговорите с ними. Может они помогут.
2. Не ждите прощений. Посмотрите вокруг: в каждом втором доме- казино и игровые автоматы. Это деньги- мафия, которая убивает наш народ. Им плевать на рушащиеся семьи. Соблазн велик! Если он придет с повинной, попробуйте поставить перед ним выбор: сходить к психологу(вместе с ним) или уходить навсегда. Плохо если материально будет туго, но постоянными нервотрепками и разочарованиями вы угробите и свое здоровье и малыша. Вам надо быть очень сильной! Поверте это того стоит. Когда будет ребенок будет легче. Вы будете знать ради чего вы живете.
# 13:40 13-02-2006 Елена, обратиться
Здравствуйте , Гуля ! Пережить такое нелегко, но держитесь и постарайтесь думать о вашем малыше. Попробуйте переключится на него. Представляйте себе какой он будет. Как Вы будете с ним гулять. Дети это чудо. Постепенно Вам будет легче. А о муже не думайте , хотя это очень тяжело. Но успокаивайте себя мыслями о том, что такой человек Вас не достоин. Вы лучше. Постарайтесь чаше смотреть на цветы , это очень успокаивает. Желаю удачи.
# 05:54 15-02-2006 Маша, обратиться
добавлю.
позвоните на телефон доверия, если есть в вашем городе - выговорьтесь. и друзьям, если есть. поплачьте от души и поплачьтесь - чем больше вы будете говорить, тем лучше, и не бойтесь жаловаться - в вашем положении это просто необходимо! говорите, выплескивайте вашу боль, чтобы это не отразилось на вас, не держите это в себе. вы говорите "помогите не думать" - но это же не просто мысли, это ваши чувства, они есть, не надо их запирать, надо наоборот - выпустить их на волю, глубоко и резко выдохнуть их. можете еще написать на бумаге, например, все, что чувствуете и думаете. не держите это в себе. когда вы дадите вашей боли выйти, вам станет легче. когда много раз что- то повторяешь, оно постепенно теряет свою силу.
еще очень хорошо вам сейчас было бы пойти на дыхательную гимнастику, это не только пригодится при родах, но и помогает успокоиться и прийти в норму, остановить бег мыслей. обычно в поликлиниках есть такие курсы, если у вас нет - есть много литературы.
а еще мне в свое время в критический момент помог простейший способ - несколько раз плеснуть себе в лицо ледяной водой, если надо срочно успокоиться.
но главное, конечно - выговориться, выплескивать эмоции и дурные мысли, а не пытаться подавлять их - тут же как с законом физики - если вы их пытаетесь подавить, они только сильнее прорываются. так что дайте им зеленый свет, и они сами постепенно сойдут на нет.
а ребенок даст вам силы жить дальше. и у вас все будет хорошо. держитесь!

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100