Немного опущенная почка - это не диагноз. Есть ли сопутсвтующие заболевания? Возраст? Комплекция? Одна или две почки опущены? Очевидно средние нагрузки будут безвредны(150 уд/мин). Бегать можно, но гимнастическим бегом( на носочках, с амортизацией - должен научить интсруктор, если вы не занимались раньше сами). Аэробика допустима. Танцы? Какие? Брейкданс или бальные? Конкретней пожалуйста.
Ответы