Здравствуйте, Борис Александрович!
В декабре планирую попытку ЭКО. Читала, что за 2- 3 месяца до попытки рекомендуется снизить физическую активность (речь шла о силовых тренировках), так как, накачивая мышцы, организм направляет на это ресурсы, что уменьшает вероятность успеха при ЭКО.
Как Вы считаете, возможны ли обычные фитнес- тренировки (без экстрима и фанатизма) 2- 3 раза в неделю? Необходимо ли исключить силовые и/ или аэробные тренировки?
Спасибо!
Ответы