Архив конференции
 
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт (5430 сообщений)

задать свой вопрос

 

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес к подобной деятельности и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
ЛФК и спорт 6 часов 47 минут назад / Глеб / Барнаул

Здравствуйте.Решил походить в тренажерный зал.Знаю что перед занятиями необходима разминка и разогрев мышц.Можно ли заменить разминку пробежкой,прямо перед тренажерным… открыть

ЛФК и спорт 25 июня 2020 г. / Элькука

За время самоизоляции я изрядно поправилась. Становиться толстушкой в мои планы не входит, поэтому как только стало возможно, начала бегать по утрам, плюс два раза в… открыть

25 июня 2020 г. / Юля с Ютюба…

Видимо вы слишком рьяно взялись за дело. Немного поумерьте свой энтузиазм. Кроме нагрузок мышцам нужно время для восстановления. Если вы не будете давать организму… смотреть

26 июня 2020 г. / Кстати

Плюсуюсь со страшной силой. В деле похудения важна регулярность и системный подход. Что касается нагрузок они должны быть посильными, особенно в самом начале. Для того… смотреть

27 июня 2020 г. / Элькука

Кстати,
Спасибо большое за совет. А как именно этот гипоксен надо принимать? До тренировки или после? В какой дозировке? смотреть

28 июня 2020 г. / Кстати

Дозировка гипоксена зависит от вашего веса, при весе от 60 до 80 кг это будет 4 капсулы в день. Принимать их надо за 30-40 мин до тренировки все разом, запивая простой питьевой… смотреть

18 августа 2020 г. / Средняя школа…

Подтверждаю. У нас в школе тоже все принимают гипсоген. Толстых нет. смотреть

ЛФК и спорт 5 июня 2020 г. / Илья / Гродно

Здравствуйте такой вопрос. Как правильно восстановиться для занятий спортом после зимы. Так как за зиму организм не получал нужные витамины. Помогите как правильно… открыть

5 июня 2020 г. / Даша

Здравствуйте, Илья. Я могу посоветовать вам постепенно вводить в свою жизнь спорт и ни в коем случае не переусердствовать. Начинать тренировки с малого, и постепенно… смотреть

7 июня 2020 г. / Аноним

даже в гродно витаминов так много, что не нужны специальные добавки (тебе уже все добавили в подукты, в хлеб в виде удобрений, в муку ...в мясо коровам давно все добавили)… смотреть

ЛФК и спорт 8 января 2020 г. / valeru

соотношение кбжу открыть

ЛФК и спорт 16 ноября 2019 г. / Максим / Бузулук

Почему кружится голова? открыть

27 апреля 2020 г. / Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Максим,
Причин масса. Для начала можно измерить пульс и артериальное давление.Посетите врача смотреть

ЛФК и спорт 20 июля 2019 г. / Сергей / Москва

Здравствуйте! Помогите пожалуйста Как в домашних условиях бросить курить? Очень хочу Прошу Вас подсказать какие продукты вызывают желание снова закурить как избавиться… открыть

20 октября 2019 г. / Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Сергей, Самолечение - зло. Рекомендую врача. Сперанская Ольга Ивановна (канд. мед. наук). Терапия табачной зависимости у женщин и мужчин Предварительная запись по рабочим… смотреть

8 января 2020 г. / valeru

курил в школе,когда появилась угроза здоровью,даже не раздумывая, перестал курить.Уважение своего здоровья мне намного важнее,чем удовольствие от курения.Нужно найти… смотреть

ЛФК и спорт 20 мая 2019 г. / kirll / гродно

у меня грудопоясничный сколиоз 1 ст., что посоветуете?, открыть

20 мая 2019 г. / Рената

спи на полу смотреть

8 июня 2019 г. / Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Чем раньше обратитесь за коррекцией, тем больше шансов на улучшение. Обследуйтесь. Обратитесь за консультацией к врачу реабилитологу смотреть

ЛФК и спорт 10 апреля 2019 г. / Аноним

Здравствуйте! Можно ли ходить на массаж при легкой простуде? открыть

10 апреля 2019 г. / Vasiltseva Nina

Аноним, смотря что считать легкой простудой. В любом случае, общее состояние организма не должно страдать. Если есть насморк, боль в горле или першение, кашель, слабость,… смотреть

18 апреля 2019 г. / Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Аноним,
Респираторные реакции являются медицинским противопоказанием смотреть

ЛФК и спорт 10 марта 2019 г. / Юля / Москва

Здравствуйте! поспорили с тренером, можно или нельзя заниматься спортом при простуде, ОРВи. Тренер. мастер спорта, утверждает что если тренироваться до пота во время… открыть (еще 3 сообщения)

Последние 5:

8 апреля 2019 г. / Альбина

Лера, Это вы плохо лечитесь получается) Я лечусь и выздоравливаю за 3 дня и обхожусь без больничного. И мужа своего так лечу и ребенка. Но спортом конечно нельзя заниматься,… смотреть

8 апреля 2019 г. / Лера

Альбина, вылечиться за 3 дня? Для меня это нереально. А чем вы лечитесь, расскажите, пожалуйста. смотреть

9 апреля 2019 г. / Альбина

Лера, Я принимаю противовирусные таблетки, Цитролюкс и другие средства в зависимости от симптомов (Тантум Верде, Граммидин, АСС, Пиносол). Противовирусные убивают вирус,… смотреть

9 апреля 2019 г. / Лера

Альбина, получается, что логично. Про все эти препараты слышала, лечусь ими периодически, не знаю только что такое Цитролюкс, расскажите подробнее. смотреть

9 апреля 2019 г. / Альбина

Лера, Цитролюкс - препарат натуральный на основе вытяжки из семян грейпфрута, он содержит нарингин и витамин С. Нарингин - это биофлавоноид с противовирусными и антиоксидантными… смотреть

ЛФК и спорт 4 февраля 2019 г. / Андрей / Москва

Добрый день! Мне 30 лет. Занимаюсь фитнесом не менее 3-4 раз в неделю, и кардио и силовые. Питаюсь нормально, практически не пью. В последние полгода стал постоянно болеть,… открыть

4 февраля 2019 г. / Vasiltseva Nina

Андрей, здравствуйте. Конечно, курение не способствует укреплению иммунитета, но вряд ли так кардинально может влиять на иммунитет. Вам нужно дообследоваться, если… смотреть

Страницы:    1   2   3   4   5   >   Last 

Добавить новый вопрос

Имя

Раздел

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:



Rambler's Top100