В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

Упражнение

 

Перейти в Каталог лекарств

Вернуться в Каталог медицинских терминов

 

А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Я  

 

Нагрузка физическая, упражнение - (exercise) - физическая активность, приводящая к возникновению напряжения, целью которого является поддержание хорошей физической формы и нормального состояния тела или исправление какого-либо физического недостатка. Упражнения могут выполняться активно (самим человеком) или пассивно (инструктором, проводящим занятия лечебной гимнастикой). Целью аэробики (aerobic exercises) (в противоположность изометрической физической нагрузке) является увеличение потребления кислорода человеком (аналогично тому, как это происходит во время занятий бегом) и улучшение функции легких и сердечно-сосудистой системы. При изотонической физической нагрузке (isotonic exercises) происходит сокращение мышц, в результате которого возникает движение, однако прикладываемые в этом случае усилия остаются неизменными; это способствует улучшению подвижности суставов и увеличивает силу мышц.;

 

 

Найдено в 1314-и вопросах:


 

ЛФК и спорт 30 декабря 2023 г. / Елена / Балашиха

Недавно прооперировали стеноз l4-l5. Нельзя было сидеть чуть больше месяца. В палате врач ЛФК показала упражнение для растяжки. Лежа на животе я присаживалась на пятки и тянулась вперед руками. Во время выполнения этого упражнения, я почувствовала что ... открыть

мануальный терапевт 29 ноября 2023 г. / Дина

Здравствуйте Вопрос может конечно не по адресу На фоне остеохондроз а и головокружений стала делать упражнение для не совершенно не напрягаясь элементарно подняв голову вверх как бы потянув голову а руки вниз при этом голову маленько наклонила в сторону и ... открыть

невролог 29 ноября 2023 г. / Дина

Здравствуйте Вопрос может конечно не по адресу На фоне остеохондроз а и головокружений стала делать упражнение для не совершенно не напрягаясь элементарно подняв голову вверх как бы потянув голову а руки вниз при этом голову маленько наклонила в сторону и ... открыть

психотерапевт 8 ноября 2023 г. / Мария

Здравтвуйте, доктор! У меня психогенное головокружение. Одним из тригеров является моя работа. При одной только мысли возникает головокружение и тд В настоящий момент… открыть (еще 8 сообщений)

Последние 5:

8 ноября 2023 г. / Мария

... своим появлением в пнд. Был у меня летом прием у одного доктора по дмс, который хотел мне помочь. Проделали одно упражнение на расслабление в виде аутотренинга. После в разговоре с доктором я почувствовала, что по рассуждению я четко и грамотно сама за ... смотреть

психотерапевт 22 июня 2023 г. / Аноним

... и тахикардия дает о себе знать. Ходила с воротником шанца 1 день - помогло потом опять все на круги вернулось. Упражнение на воротницовую зону не помогают . У меня что-то с головой не могу объяснить. Идет сильное раздражение нервных окончаний и идут ... открыть

психолог 1 декабря 2022 г. / Любаша

... в голове помутнение. Как будто пьяная. Заложенные уши. Часто кружится голова (внутри)... чувствую оглушенность. Стресс остался в прошлом. Упражнение на шею ничего не дают. Улучшений нет Состояние такое постоянное - и на улице и дома. Переживаю, что так и ... открыть

проктолог 27 мая 2021 г. / Руслан / Астана

Как вылечить геморрой в домашних условиях. Ставлю свечи Кызылмай, не проходит. открыть

29 июня 2021 г. / Аноним

Делайте регулярно упражнение Березка. Пейте воду. Двигайтесь. Отказ от острого в еде и алкоголя. Не поднимайте тяжести. смотреть

травматолог-ортопед 25 февраля 2021 г. / Татьяна / Новокузнецк

Здравствуйте, у меня такая проблема: занималась вчера физическими упражнениями перед этим естественно разминалась. Делала упражнение "выпады" с гантелями и мне резко стало больно в верхней части ноги. После этого я ещё позанималась где то пол часа. Уже ... открыть

травматолог-ортопед 11 июня 2020 г. / StarS

... назад травмировал (почувствовал наподобие хруста) одну внутренних мышц бедра (наверное, большую, но это не точно), выполняя упражнение "перекат с ноги на ногу". Боль ощущалась дней 4-5. Затем боль практически не чувствовал. Мазал мазями. Вчера попытался ... открыть

терапевт 3 мая 2020 г. / Римма / Германия

Добрый вечер. Третий день давит в груди и кружится голова. Давление немного низкое. Пробовала поднять при помощи Korodin, не очень помогает. Тяжело дышать, хочется постоянно… открыть

7 мая 2020 г. / Dr.Милиса

... наоборот перейти на медленное и поверхностное дыхание. Через 3-4 минуты появится возможность хорошо вдохнуть. Можно поделать простое упражнение. Необходимо лечь на ровную, жесткую поверхность, руки сложить в замке за головой. При этом легкие и грудная ... смотреть

позвоночник 2 августа 2019 г. / Владимир… / Иркутск

Здравствуйте! Уже неделю испытываю боли в крестце. Первый день боли были сильные, сейчас немного легче, но мне больно менять положение тела во время сна, больно вставать,… открыть

4 августа 2019 г. / Аноним

раз Вы пишете сюда и не идете к врачу,то хотя бы сделайте то упражнение.что Вам написали смотреть

2 августа 2019 г. / Аноним

если у Вас это от тяжестей,а не от простуды,попробуйте такое упражнение--сядьте на коврик на пол на копчик и обхватите колени руками,попробуйте медленно-медленно перекатиться с копчика на следующий позвонок,потом на следующий и сколько получится. Это как ... смотреть

невролог 24 марта 2019 г. / Валентина… / Химки

... сегодня делала и началось сильное першение в горле ощущение как будто оно слиплось не смогла глотать трудно дышать. Я испугалась. Упражнение опускание подбородка нагрудь затем голову в мсходное положение и далее выпячивание подбородка вперёд и голову вверх открыть

Страницы:    1   2   3   4   5   >   Last 


Rambler's Top100