Добрый день! После перелома лодыжки прошло 2 месяца, сейчас занимаюсь ЛФК по назначению травматолога. Подскажите ,по каким объективным критериям(объем движений, мышечная сила, походка) я смогу понять ,что готова постепенно возвращаться к бегу и игровым видам спорта, и как правильно построить этот переход, чтобы избежать рецидива?