Посоветуйте, можно ли делать гимнастику руки, не зная точного диагноза? У меня уже месяц болит левая рука от плеча до локтя, резкое ограничение движения плечевого сустава, вверх руку не поднять. Делаю гимнастику, что бы разработать руку, не вредно ли это, и что можно сделать в моем случае, чтобы уменьшить боли?
Ответы