Здравствуйте. Мне 20 лет. У меня сильнейшие хрусты в плечах, когда я совершаю ими вращетельные движения. Однако сам плечевой сустав совершенно не болит. Может это просто от недостатка физической активности. Дайте, пожалуйста, совет, как мне от этого хруста избавиться. Заранее благодарю.
Ответы