Здравствуйте! Я занимаюсь спортом и летом много бегаю. Последние несколько лет у меня каждую осень начинает болеть надкостница (то на одной ноге, то на другой), причём с каждым годом боль начинается всё раньше. Хирург мне обычно назначает УВЧ и примерно после 10 сеансов боль проходит, но недели 2 тренировок приходится пропускать. Пожалйста, посоветуйте что- нибудь, что можно делать, чтобы прдетвратить появление боли (не бегать не предлагать, т. к. бегать я всё равно буду). Может, у меня кальция не хватает?
Ответы