InternetСкорая помощьМедицинский портал

Уважаемый доктор,
Куда можно обратиться с травмами верхних конечностей (лучезап. суставов и кистей), вызванных работой за компьютером? На западе - это очень актуальная проблема, а у нас, вероятно, все еще впереди. Я много печатаю на клавиатуре. С тыльн. стороны лучезап. суставов появились небольшие уплотнения, на которые больно надавливать сбоку. На левой руке такое уплотнение появилось года полтора- два назад, но я не обращала внимания, поскольку оно меня не беспокоило, и продолжала работать. Правда, опираться на руки мне уже было больно тогда. На правой руке такое уплотнение появилось месяца два назад. При толкающих движениях и при опоре на ладони возникает боль в лучез. суст. Также, появляется чувство постоянного напряжения и раздражения в ладонях и лучезап. суставах. , которое иногда проходит (оно преследует меня уже почти месяц). Правая рука болит в области сустава при использовании мышки. Когда я ее беру левой рукой, начинает также беспокоить и левая рука. В интернете очень много информации об RSI (хронических напряжениях, вызванных повторяющимися движениями), но нигде не написано, кто может помочь в таких случаях и где. Может ли это быть начальными признаками развития карп. тунн. синдрома(характерного для него онемения кистей, боли в пальцах и нарушения чувствительности у меня нет, также нет нарушения подвижности пальцев и болей по ночам), и что нужно предпринять? Я начала выполнять эрг- упражнения для рук, применяла мазь ортофеновую, суставит и долгит, прошла 7 сеансов электротерапии. Но ничего не помогает. Что и кто может мне помочь? Очень жду Вашего ответа.