Добрый день, скажите, пожалуйста, если приприседении или движениях на сгибание суставов сильный хруст, иногода с болевыми ощущуениями, то какие действия нужно предпринять. Мне 38 лет. Естественно , что остеохондроз мне уже ставят. Работа сидячая. Может быть включить в применение какие- то добавки? Спасибо.
Ответы