У меня артроз+ менископатия правого коленного сустава. Из физиотерапии, на мой взгляд, мне более всего помогло следующее: массаж, прогревание горным воском, велоэргометр. Я хотел бы приобрести для профилактики домой велоэргометр или эллипсоид. Не могу выбрать между этими двумя тренажерами. Про эллипсоид пишут, что у него уменьшена нагрузка на суставы, за счет эллиптической траектории. Тем не менее, на велоэргометре приходится крутить педали вообще сидя. Мне кажется нагрузка может быть еще ниже. Я хотел бы получить более профессиональную рекомендацию по выбору домашнего тренажера. Спасибо за ответ заранее!
Ответы