InternetСкорая помощьМедицинский портал

Доктор, скажите пожалуйста, если у меня очень слабые ногти и идут вонами, что мне с ними делать? Как мне советовали я делаю масляные ванночки, пью Витрум с кальцием, немного помогает, но не будет ли это плохо для всего организма (я про кальций). И потом т. к. я живу на севере (в Мурманске), т. е. солнца здесь очень мало, будет ли этот кальций усваиваться? И еще я хотела спросить, может стоит кварцеваться, правда у меня на теле много родинок. Если да, то сколько по времени? Спасибо заранее за помощь.