InternetСкорая помощьМедицинский портал

У меня 4 мес ребенок. она замечательная я ее очень люблю, но иногда она меня так раздражает просто бесит а уже дважды и я на нее кричала прям не своим голосом.впервые это было где-то в 3 мес. мы собирались на прогулку она как разкричится я завелась и начала на нее кричать потом тряхнула коляску в которой она лежала,потом поняла что гулять мы не пойдем стала ее раздевать и очень ожесточенно ребенок перепугался давай кричать еще сильнее а у меня уже истерика я ушла в другую комнату там прокричалась проплакалась(ребенок все это время тоже кричал) потом вернулась спокойная и давай ее утешать но она уже тоже завелась успокоилась с трудом.второй раз это было вчера мы были на улице и она некак не хотела спать все плакала и кричала я опять психанула давай ее еще сильнее укачивать ее это не успокоило а наоборот потом я взяла ее на руки и глядя ей в глаза сказала ее что я ее не навижу несколько раз (она так посмотрела на меня как-будто все поняла)потом мы потащились обратно она в одной руке коляска в другой.пока мы шли до домая ее ущипнула за щечку аж до болячки. в подъезде коляска застряла в дверях (дверям тоже досталось я их и обругала и попинала)пришлось ребенка нести отдельно а коляску отдельно.придя домой я проктически бросила ребенка на кровать чем вызвала новый приступ крика и вернулась за коляской. принеся коляску я стала раздевать ребенка очень жестоко ругая ее на чем свет стоит потом вышла оставив ее одну потому что не могла больше сдерживаться в соседней комнате я пргкричалась проплакалась (не более пары мин)вернулась стала ее успокаивать да куда там там она так заливались слезами и криком что только после ванны она забылась сном и во сне всхлиповала.
я понимаю что поступила плохо и оправдания я себе не ищу. дайте мне совет как мне с собой справлятся что бы такое больше не повтарилось и как это повлияло на мою дочь и как с этим справится чтобы в будущем у нее было меньше проблем