InternetСкорая помощьМедицинский портал

Как научиться говорить слово"нет", не обижая людей? У меня много подруг, близких несколько, а приятельниц много. У всех свои проблемы и радости и все считают своим долгом сообщать об этом мне, в основном о проблемах. Вот, к примеру, мой обычный будний день. Подъем в 6 утра, потом работа, требующая много энергии и нервов, магазин, всякие дела, дома в десятом часу, страшно усталая, но надо приготовить ужин, что- то простирнуть и безумно хочется подремать, т. к. ложусь спать не раньше 1 часа ночи(дочка после института подрабатывает и поздно приходит). И вот не успеваю я переступить порог квартиры, как начинаются звонки подруг со своими проблемами, ну телефон- это ладно, можно делать какие- то дела и говорить. Но другое, к примеру сегодня встречаюсь после работы с подругой(у нее проблемы с любовником и мужем), а меня, между прочим, ждет любимый мужчина, встреча с ним откладывается до ночи. Но если не поддержу подругу обидеться. Другая подруга одинока, я постоянно кручу ее анкету на сайте знакомств, но это несложно, но ей хочется куда- то ходить, где- то знакомиться и она тащит меня с собой, хотя тут я сопротивляюсь. У третьей подруги проблемы, то на работе, то с мужем и приходиться участвовать. Но самое тяжелое- это мой родственник, вечно болеющий и вечно депрессирующий, я понимаю у него операция была на сердце, он вдовец, но, помнится, когда у него все было хорошо, мы очень редко общались. Вобщем, я устала от чужих проблем, ведь и своих немало.