InternetСкорая помощьМедицинский портал

Хочу поделиться не проблемой, а радостью: мне удалось бросить курить!!! Вот уже 3 года, как я не курю совсем! Может, мой опыт кому-нибудь поможет. По крайней мере, кому-нибудь с похожим на мой типом личности. Для меня ключевыми оказались 2 момента: 1. Весомый повод (это может быть все, что угодно: появление проблем со здоровьем, стремление сэкономить, стремление не оказать дурного влияния на своего ребенка и все, что для вас значимо). 2.Не бояться срывов! Не говорить себе: вот, сегодня не удалось обойтись без сигареты, у меня нет силы воли, ничего не получится... Упорство и ослиное упрямство - вот наш девиз! Сегодня сорвались - завтра все получится! Удачи!!!