InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый день.
В поисках совета я прошерстил интернет но ничего толкового так и не нашёл. А мучения внутри меня вынуждают меня искать решение проблемы в которой я совершенно запутался.
мне 27 лет, в отношениях находимся 6 лет, и переживали мы разные периоды, иногда казалось что всё кончено но мы собирались и всё-таки налаживали отношения.
4 дня назад я ударил её. хотел дать ей пощёчину но что-то сорвалось в голове и я перестал контролировать себя. вобщем теперь она сидит с огромным синяком под глазом (кашмар, до сих пор в голове не укладывается что я натворил)
немного о том как же произошла эта ситуация. в последнее время я никак не могу решить свою проблему с работой, уже год как не могу найти себе толковое место, перебиваюсь случайными заработками, и основную часть семейного бюджета формирует она. эта ситуация конечно сильно удручает и я в определённый момент, чувствуя что внутри всё хочет поплакать, побыть слабым, пожаловаться, позволил себе это. как только я разрешил себе это- мне стало трудно дышать и обший эмоциональный фон просто свалился в никуда, наверное это можно назвать депрессией. в течении 2 дней я подходил к ней и просил о помощи, о том что мне нужно немножко внимания. не подойти на 3-5 минут побыть рядом а погулять вместе или фильм какой-нибудь посмотреть, сходить в гости... да мало ли способов уделить друг другу внимание??? тем не менее я периодически видел что в аське она кого-то постоянно называет ласковыми словами и беспокоится о здоровье каких-то других людей. этот факт был основным для моего безумия. когда она ушла в ванную я прочитал переписку, и увидел слова типа "да у меня есть муж, но я с ним никогда не делюсь тем что я переживаю" и далее следует- "давай я зайду с телефона и поговорим". конечно это задело меня, я почувствовал себя преданным (примерно пол года назад я так же обнаружил её "измену" но в более откровенном и прямом проявлении вылившимся в реальные встречи)
вобщем в попытке куда-то деться, разобраться в чувствах которые захватили меня, я решил позвонить своей подруге, она занимается психологией, и хоть как-то спустить пар.
я этот звонок особо не скрывал и прямо сказал что я хочу сделать, постарался сделать это без каких-либо претензий а-ля "я ищу поддержку у других а ты такая нехорошая вот до чего довела"
вобщем буквально минут через 5 она проходя мима самым откровенным образом стала глумиться надо мной. т.е. обзывать плаксой, слабаком. нытиком и т.д.
я был просто ошаращен её поведением, такого я ещё никогда не видел и именно такого я больше всего не хотел в своей семье (похоже было на семью моих родителей в период её развала)
я в чём-то согласен с ней, я в тот момент таким и являлся, но так поступать- я посчитал это оскорблением, и на все мои вопросы, которые имели всё более и более аггресивный тон и характер, она не отвечала и выдавала ещё большую дерзость. я решил дать ей пощёчину но по пока я делал 4 шага к ней у меня всё просто помутнело в глазах, я испытал такую ярость, я так её ненавидел в тот момент что не смог себя прокотролировать.
и даже когда она сидела и смотрел на лужу крови стекающую из её носа я выговаривал ей всё на что я имею возражения и претензии.
после чего начался сложный для меня период налаживания хоть каких-то отношений, из головы выползли такие страхи о которых я ничего не знал, и такие желания которые я прежден не осознавала.
итак я попросил и она согласилась попробовать наладить всё.

но вот я читаю её переписку- и всё тоже недоверие, тоже "да у меня есть парень, нет-нет, это просто статус вконтакте, мы не женаты, конечно я отправляю, ммм... да я секси..."

и видно что проблема во мне (материально мы не бедствуем и есть квартира и машина, и не смотря на то что сейчас она приносит деньги до этого я был основным источником нашего финансового благополучия, работал. и намереваюсь продолжить это, на управляющих должностях, высшее образование и надеюсь наконец-то добью свою диссертацию, занимаюсь спортом, хотя фигура и не идеальна)

но понять ЧТО же мне делать, как вернуть её доверие, как вернуть доверительные отношения между нами, или быть может разорвать отношения и как сделать это правильно- я не знаю. я нахожусь в чудовищной внутренней ситуации когда тебе очень плохо, и что делать ты не знаеш.