InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор!
У меня такая проблема: примерно один- два раза в неделскапливаются газы в кишечнике, при прощупывании боль возле пупка и твердость. Но самое неприятное это головная боль, которая сопутствует вздутию живота. (обычно у меня не болит голова)На следующий день головная боль уходит. Если помять живот. газы начинают отходить и головная боль тоже ослабевает.
Я обращалась к врачу, сделали рентген, сказали , что ничего страшного нет просто мой кишечник большой по размеру и чувствительный. Посоветовали не есть бобовые и капусту. Но такое явление возникает также, когда я ем орехи, семечки, а также с каждым годом. растет список продуктов, которые не принимает мой кишечник. Так чем же мне питаться? или мучатся вздутием живота и головными болями? Спасибо.