Здравствуйте, доктор! У меня проблема со стулом (твердый кал). Это проблема исчезла только во время беременности. Но как только родила, все вернулось. Питаюсь правильно, физическая нагрузка есть. Подскажите, может быть существуют какие- нибудь специальные упражнения, массаж?