Доктор, на мой вопрос о СРК вы написали что мне должа быть назначена диета с исключением многих продуктов, раздражающих кишечник и вызывающих вздутие. Но лечащий врач напривил меня к диетологу которого здесь нет. Он сказал только иключть острое, жареное, кислое, жирное. Но я хотела бы найти конкретный перечень прдуктов, раздражающих кишнчник. Подскажите пожалуйста где можно найти это. Я например люблю морковный сок но слышала что он вызыввает вздутие.
Соевое молоко, творог, молочные, орехи, виноград это можно мне?
А какие фрукты нельзя? У меня дискомфорт возникает неожиданно и я не могу определить от каких продуктов. Я привыкла к фруктам и сокам, сое, орехам. Я не ем мясо уже 14 лет. А теперь я вынуждена отказаться от орехов потому что ни раздражают. Помоги советом пожалуйста.
Спасибо.
Ответы