В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

гастроэнтеролог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

гастроэнтеролог

12:36 24-03-2006 / Алена, обратиться

У моего мужа вес - 70кг при росте 190, ест маленькими порциями, часто нет аппетита. Бывает пониженное артериальное давление (гипотония). Как правильно составить рацион питания, чтобы хоть немного набрать вес? Каким продуктам отдавать предпочтение?

Ответы

# 13:32 24-03-2006 Dv, обратиться
1. Главный продукт - физ. нагрузка, 10% аэробная + 90% силовая без гликолитической. продукты - качеств. белок(творог, рыба)+ улеводы(рис, фасоль(осторожно), чечевица). Сладостей поменьше. Не бояться твердых жиров (сало, слив. масло). Выбор витаминок - по ощущениям (из простых советских ундевитов, квадевитов и проч. Буржуйские не лучше)
2. Чтобы желудок работал в нас, а не в таз, можно попробовать молочнокислые - бифилайф, ацидофилин.
3. Сходить и эндокринологу и попросить направление на тест на кортизол + срез пол. гормонов. + ТТГ.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100