Здраствуйте. мне 22 года. Страдаю периодическими коликами и запорами по 3-4 дня. Питаюсь в последнии пол года правильно ни какой острой, жирной и жаренной пищи, только овощи, супы, фрукты, салаты, пью воду по утрам. Но запоры как были так и остаются. Да еще недавно отравилас(кишечная палочка) подскажите как мне избавится от коликов и от запоров!?Как улучьшить свое питание? Или принимать какие биологические добавки?
Дюфалак - слабительное, не вызывает привыкание.