InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте. Есть очень сильная необходимость приема слабительных. Запор уже порядка 15 лет. Последние годы вел сидячий образ жизни (работа за ПК). Возраст 66 лет. Чем чаще принимаю слабительные (Дюфалак, Летящая ласточка, Фитолакс, Масло льняное капсулы, Слабикап, Слабилен) тем чаще возникают запоры, правда принимаю не курсами во избежание привыкания, а для разового облегчения. При запорах дискомфорта не чувствую и на 3-й, 4-й, 5-й и т.д. дни. Дискомфорт только от того, что знаю, что не сходил... От врачей в поликлинике - ноль помощи. Помощь только в интернете. Вопрос конкретно: Продолжительность курса приема Фибралакса (порошок для приготовления суспензии для приема внутрь), т.е. сколько дней подряд принимать, какой перерыв, и опять прием на сколько дней (в инструкции много текста, но конкретно я не смог понять сколько дней подряд пить) ?