У меня следующая проблема. Мучаюсь запорами, хожу лишь тогда, когда с утра выпью 3- 4 стакана кипяченой воды комнатной температуры, плотно поем и обязательно покурю, но курить хочу бросить, пробовал во время бросания делать все то же, кроме последнего - не могу сходить. Посоветуйте, пожалуйста, препараты, которые хорошо восстанавливают микрофлору кишечника
хилак- форте
бификол
бифидумбактерин
лактобактерин и др.