Если при повышенной кислотности нельзя принимать аскорбиновую кислоту, то как можно компенсировать недосток витамина С ? Кроме сиропа шиповника, что еще можно употреблять в пищу ? Спасибо.
На кафедре гигиены питания нас учили, что в двух средненьких клубнях картофеля достаточная доза витамина С, а если съесть ёще банан вполне будет удовлетворена суточная потребность в этом несомненно важном витамине.
Ответы