Илья, очень Вам благодарен за ответ. Теперь у меня вопрос проще и конкретнее: Если я всё- таки буду принимать Fe- препараты (при моей высокой физ. активности и бюджетной зарплате, одним питанием депо железа, боюсь, не пополнить): я что- то не припомню, чтобы в инструкциях писали: разжёвывать ли? Если не сказано разжёвывать, то просто глотать?
С уважением,
Сергей (первый пост - - 4 декабря, "Очень прошу, пожалуйста, дайте квалифицированный комментарий. .. ")