Добрый день, Людмила Игоревна! Везде пишут, что нао пить не менее 2- х литров воды в день. Я пью. Возник вопрос - а для чего это нужно? везде только написано, что для поддержания кожи в тонусе. Но меня интересуют сами процессы. Не вредно ли это для почек? Т. к. при употреблении такого большого количесвта жидкости и в туалет ходишь соответственно много раз на дню. Пожалуйста, объясните, какая польза от такого большого объема воды?
Ответы