InternetСкорая помощьМедицинский портал

у меня сколиоз 2- 3 степени, я занималась серьозно плаванием, может поэтому он меня вообще не беспокоил , но в 19 лет резко стало хуже, сначала был дискомфорт, но боли никакой как не было, так и нет. У меня просто перетянуты мышцы справа(там где основное искревление, сколиоз грудо- поясничный). попытаюсь объяснить- кости ровные (проверяли на перекос таза- его нет), но мышцы справа начиная от шеи , потом талия справа, бедро- все стянуто и немного перекручено, т. е меня ведет в сторону основного искревления, тело как бы закручивается, хожу я пока ровно, но мышцы уже перетягивает вправо, короче трудно это объяснить, поймет только сколиозник. Что делать? Врач- ортопед сказал, что по снимкам у меня 2 степень, и что у меня сколиоз с 16 лет не изменился вовсе, долго углы высчитывал, но в 16 лет я была абсолютно здоровой, подвижной, а сейчас эти мышцы, все так тянет. Я долго не занималась спортом, но сейчас занимаюсь ЛФК, хожу в бассейн, НО МНЕ ПОСЛЕ Бассейна только хуже, эти перетянутые мышцы , которые спазмированы еще и качаются, мне совсем плохо становится. Мне становится легче, когда я сама дома делаю растяжки, и как бы руками мышцы отвожу назад, и только тогда далаю упражнения. массаж не помогает, он только расслабляет, но мышцы не оттягиваются назад. как вернуть положение мышц, чторбы меня не тянуло? ??