InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
За сутки добавлено 8 вопросов, написано 14 ответов, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг жалоб
- Остеохондроз36
- Сколиоз31
- Шея18
- Позвоночник16
- Целлюлит12
- Шейный8
- Массаж точечный7
- Нерв7
- Плоскостопие7
- Поясница7
- Отдел7
- Стоп7
- Позвонок6
- Стадия - 1.6
- Мышца6
- Стадия6
- Артерии6
- Электрофорез5
- Ягодицы5
- Аппарат5
массаж | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- массаж 20:47 06-05-2005 / Светлана…, обратиться
-
Эдравствуйте, Михаил Анатольевич!
Мне за сорок, давние проблемы с позвоночником в поясничном отделе(остеохондроз), и вот стала болеть шея, слева(но здесь еще синдром позвоночной артерии ставят, УЗДГ показывает недостаточность слева 30 , справа 20)МРТ: Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Протрузии сегментов C4- 5и C5- 6 до 3 мм, с деформацией передней арахноидальной камеры. Теперь вопрос про массаж. Мне его упорно назначают, но после него мне плохо(от резкого головокружения и рвоты, до невозможности "собрать глаза "в обычное состояние, голова "огнем горит". Городок у нас маленький, массажистов много, но вот бывалые утверждают, что хороших не осталось. Мне показан массаж или что- то другое посоветуете? Мельгама не выход. У меня еще очаги демиелинизации- сосудистого генеза и смешанная гидроцефалия. Приперает частенько: -(
Ответы
Ответить
Давайте начнем со следующего:
1. Следует купить или сшить "воротник" (т. н. воротник Шанца). Он делается из плотного картона, обкладывается ватой и фиксируется (заматывается бинтом). Картон вырезается по подбородку и надплечьям. Носить его следует не постояннно, а допустим только дома, когда Вы сидите и работаете за столом, т. е. 5- 6 часов, можно с перерывами.
2. Два- три раза в день следует выполнять упражнения изометрического (статического) характера на укрепление мышц шеи. Пример: шея ровно, подборподок параллельно полу, обе руки упираются в подбородок, пытаетесь сделать кивок, но без движения, напрягаете мышцы шеии в течении 7- 10 сек. Тоже самое руки на затылке, без движения стараетесь разогнуть голову назад. То же самое рука на виске, стараетесь наклонить голову в бок, и следующее руки на щеках - попытка поворота головы. Обязательное условие нельзя крутить головой, все упражнения без движений (статическое напряжение мышц).
3. Массировать можно только поясничную область и нижние конечности
4. Из физиотерапии нельзя на шейную область магнитотерапию, парафинотерапию. Можно ультразвуковую терапию (интенсивность до 1 Вт\ см2, еж, не более 10 процедур) и синнусомодулированную терапию (на аппарате Амплипульс 3- 4 род работы по 5 мин, еж, 10- 12 процедур).