В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

массаж | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

массаж

21:52 21-08-2005 / Эля, обратиться

Здравствуйте! Работаю фитнес- инстуктором. От нагрузок сильно забиваются мыщцы, просыпаюсь с болью в спине. Есть грудной остеохондроз и небольшой сколиоз. Массажи делаю редко, а от йоги очень болит позвоночник, потом приходится его "хрустеть". насколько это вредно и какие меры предпринять? можно ли заниматься йогой? заранее спасибо.

Ответы

# 12:33 22-08-2005 Два Совета…, обратиться
http: // www. stasuk. nm. ru/ - и купите Цилиндры Фараона
# 20:18 22-08-2005 Еремушкин М.А., обратиться
Уважаемая Эля! Конечно же для того что бы подобрать Вам упражнения нужна очная консультация. В любом случае комплекс должен иметь смешанный характер - на мобилизацию и дозированное укрепление мышц спины и живота изометрического характера. Йогой не увлекайтесь - не для нашего это климата. В крайнем случае можно рекомендовать только людям пожилого возраста. Тем более не воспринимайте серьезно "цилиндры фараона" от "православных целителей". Если уж что то захотите то можно варианты ипликатора Кузнецова или космодиск.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100