Добрый день! Примерно 7 лет назад перенесла операцию на позвоночник: удаляли грыжу на пояснице. Сейчас хочу походить, поделать массаж, только не знаю какой направленности: либо лечебный, либо просто - разогнать кровь. Посоветуйте, какой массаж можно делать, и можно ли вообще на спину делать? Мне 23 года.
Ответы