InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый день, доктор. У меня был очень тяжелый год, потеряла маму , проблемы с квартирой,развелась с мужем, потеряла лучшую подругу, потом любимого человека-вообщем накрыла меня дипрессия. И я стала прикладываться к рюмке. Это не всегда крепкие напитки, вино или шампанское, но была и водка. И я так попивала в течении дня, чтобы чувствовать хоть какое-то облегчение. Дня через три мне становилось не очень хорошо, похмелиться не тянуло, но попивала уже, чтобы улучшить состояние. Так могло продолжаться около недели, а то и больше. Вызывала даже специалистов, чтобы купировать это состояние. Потом перерыв, понимала, что надо взять себя в руки, но потом опять и так с ноября...... Подскажите что предпринять в моей ситуации, обратиться к психологу или уже к наркологу? Очень буду признательна за ответ.