InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор. Самостоятельно перестала употреблять алкоголь осенью 2008 после длительного употребления (с юности и по 36 л.).
Желание не пить было всю жизнь, но ....не могла, читала литературу соответствующую, таблетки пробовала, не получилось. Бросила только тогда, когда пережила очень сильный нервный стресс, это послужило стимулом бросить. Степень употребления была разной: от чуть-чуть до запоев. Также присутствует генетическая наследственность. Примерно через год произошел срыв: запой на 2 дня. На данный момент: угрызения совести, сильная депрессия и огромное желание не допустить повтора. Я не хочу пить, за год изменила свою жизнь и своих близких в реально лучшую сторону.
Интересуют следующие вопросы: 1.Как нормализовать психику после столь длительного употребления алкоголя, при этом учитывая, что я эмоциональный, мнительный человек, очень часто бывают стрессовые ситуации, избежать их нет возможности, такие условия моей жизни. 2. Нужно ли очищение организма после запоя, если да, то какое. До этого, в течение года я обследовалась - внутренние органы практически в норме, очищалась, ездила пить минеральные воды, подлечила ВСД. Помогите пожалуйста, буду безмерно Вам благодарна.