В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

нарколог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

  WARNING  
Добавление ответов к данному вопросу закрыто.
нарколог

15:40 29-09-2003 / Андрей, обратиться

Вопрос к Уважаемым уже непьющим.
А как вы отдыхаете, что делаете, чем удалось заместить употребление спиртного?
Какие новые увлечения для себя нашли?

Ответы

# 16:17 29-09-2003 Александр…, обратиться
Ну вот например на этом форуме сижу (с другой стороны баррикад побыть пытаюсь: )). .. Возвращаются подростковые хобби. Но, если быть честным с самим собой до конца, с отдыхом туговато; но, отмечаю, что я и до алкоголизма развлекаться не умел (характер у меня замкнутый, почти все время один был, еще со школы).
# 17:38 29-09-2003 Витек, обратиться
Компьютер, бодибилдинг, велосипед (прогулки по лесу), общение с другими, семья, воспитание дочки, религия (или служение), психология, просмотр комедий и мультфильмов (очень нравится "Шрек" и "Ледниковый период", хорошо и вкусно поесть, чтение, эта "конфа", Интернет, люблю слушать музыку (предпочитаю Китаро), телик иногда, вот пожалуй и все, что пришло в голову. П. С Перечислено не в порядке важности. Многое из этого не "новое", а хорошо забытое старое, так как когда употреблял спиртное, этим всем заниматся был не в состоянии : -)
# 20:01 29-09-2003 Модест, обратиться
Да и вообще, жить - достойное само по себе увлечение : )
# 11:00 30-09-2003 Андрей, обратиться
А у меня караул.
Ничем не хочеться заниматься.
Ничего полезное на ум не приходит.
Жена об этом тоже говорит, что неумение активно отдыхать, то есть находить для себя нужные для дома и семьи дела и приводит к злоупотреблению.
А я не знаю как себя заставить или наверно научиться находить такие дела, что б мозги были заняты тем, что б решить как эти дела делать, а не пустотой.
Интересно у кого нибудь есть такие проблеммы и как он с ними справляется.
# 11:52 30-09-2003 Katyushka, обратиться
Stolko vsego srazu hochetsya zdelat na trezvyuy golovu. Vakuum trebuet napolneniya. Srazu ze ka u slepogo kotyonka glazki otkryvayutsya - i eto hochu i to. A esli, kak u menya, eshe i tonus fizicheskii vozvratitsya- voobshe na meste ne siditsya. Doma - nedodelano. Kniga - neprochitana.
# 12:43 30-09-2003 Александр - Анд…, обратиться
Что касается "караула" - ощущения знакомые. Поэтому и писал - что с отдыхом у меня плоховато. Но я "ухожу" в работу и семью - посидите подольше на работе, в выходной что- нибудь по дому сделайте (всегда что- то найдется, если вы не олигарх: ); у меня, например, один раз неплохо сняло тоскливые похмельные ощущения изготовление полочки для обуви из подручных материалов. Ну и, если совсем лень, просмотр комедий, как справедливо замечают. Мне еще неплохо помогало чтение научно- художественной (есть такой почти забытый жанр) литературы по астрономии, астрофизике, психологии. В совсем тяжких случаях (вскоре после алкогольного эксцесса) мне еще помогало чтение эмоционально- нейтральных книг, типа учебника по химии за 7- й класс - вроде и интересно немного (забыл уже, все- таки: )) и нервы успокаивает.
Но здесь общего рецепта нет - каждый сам находит. И проше всего, вспомните, чем вы увлекались до пьянства (не с рождения же вы пили, в самом деле). Ко мне например недавно вернулось увлечение лет 13- 14 . .. проектирование транспортных развязок (серьезно). Так что, дерзайте. Удачи!


Rambler's Top100