Уважаемый доктор! У меня по ночам и во время управления автомобилем периодически сводит мышцы ног. Сначала это были мышцы голени, затем, все больше, мышцы бедра. Боль сильная. Спасаюсь тем, что тяну мысок на себя или встаю и хожу. Спортом давно не занимаюсь. По утрам делаю зарядку. Подскажите, пожалуйста, что нужно делать, чтобы избавиться от этого? Спасибо.
Ответы