InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте. Что это может быть. При поездке куда- либо начинается чвство тревоги, может как перед началом пути, так и во время. Начинается все с чувства тревоги и нехватке воздуха, если "не отпускает" то переходит в онимение конечностей, рук, ног. Один раз дошло до того, что не смог набрать номер на телефоне, не слушались пальцы, легкое онемение головы. После того как все прошло, большая усталость. Что это, нарушение кровообращения в голове, вегетативно- сосудистая дистония? Как себя успокоить в это время, что предпринять в данный момент, когда нет близко доктора, т. е. скорой помощи. Заранее спасибо.