Вчера я ходила без шарфа, было прохладно, а сегодня не могу повернуть шею, больно при дотрагивании.Знакомая сказала, что нужно к неврологу, но попасть туда в ближайшие дня три нет возможности.Что можно сделать самой?
Постарайтесь зафиксировать шею (например шарфом), чтобы ограничить движения в шейном отделе позвоночника.Втирайте в болезненные мышцы противовоспалительные обезболивающие кремы ( лучше "Фастум"-гель, либо"Капсаицин"). Если боли очень сильны можете попринимать внутрь нестероидные противовоспалительные препараты (например ,индометацин 25 мг по 1т. 3 раза в день). Если эффект будет недостаточен, обращайтесь за очной консультацией.
Ответы