Здравствуйте. Мне часто приходится нервничать, при этом мне необходимо быть "в здравом уме", например, при выступлении перед большой аудиторией. Мне посоветовали перед этим принимать глицин. На сколько это безопасно, есть ли какие побочные эффекты и как много можно принимать? (мне 18 лет) Спасибо.
Ответы