Здравствуйте доктор! Подскажите пожалуйста какие витамины (ну или витаминные комплексы) необходимо принимать для потдержание мозга в хорошем состоянии. Я слышал про такие лекарства как ноотропил и фенотропил, не могли бы вы рассказать о них более подробно (было бы вообще интересно узнать насколько безопасны ноотропные препараты). И последнее, посоветуйте какие- нибудь сайт и (или) книги, в которых бы достаточно доходчево был бы описан мозг и принципы его работы. Заранее благодарю.
Ответы