Здравствуйте. Мне 29 лет. 2 года назад был первый приступ остеохондроза. Подскажите пожалуйста, каким тренажором безопасно пользоваться при поясничном остеохондрозе?
При неграммотном использовании любой тренажер может навредить. Надо начать заниматься под контролем врача и научиться технике безопасности и нужным упражнениям.
Ответы