InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте. У меня такой вопрос. Даже не знаю, к какому врачу адресован этот вопрос, к невропатологу или психиатору. Но наверное к невропатологу, т. к это по нервам. У меня такая проблема, я по каждому пустяку начинаю плакать, особенно на работе по каждому безобидному замечанию начинаю реветь, потом очень стыдно, а мне ведь не 20 и даже не 30 лет. Не знаю что делать, подскажите, как укрепить нервную систему, хотела купить валерьянку, но не знаю какую лучше принимать в таблетках или в настойке, и как её принимать утром или на ночь. А может, какие нибудь другие препараты посоветуете, только что бы потом от них не было привыкания. Спасибо