InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Мне 26 лет.Последние время меня стало пугать мое самочувствие. Сжатые виски. Голова как будто в тумане, особенно вечером. Влажные холодные руки и ноги. А еще на тело набегают теплые волны. Тело ватное. Потом меня может знобить, я начинаю зевать, или хочется зевнуть, но не получается. Появились черные круги под глазами, нет аппетита, я похудела. Смотрю на окружающих, все как всегда, все в энергии, а у меня нет сил. И чтоб избежать этого состояния, мне хочется спать. Иногда бывает чувство обожженного языка. Недавно еще стали беспокоить временные боли в икрах, или покалывание в пальцах ноги или на правой руке. Думаю, что это сосуды.Диспансеризацию проходила 3 месяца назад, все в порядке. Сосуды головы показали вегето-сосудистую дистанию, так мне сказала невропатолог. И прописала мне Этаперазин 1/2 2 раза в день. Пока я пью пустырник форте магний B6, а когда совсем накрывает валакардин. Очень я боюсь пить сильные лекарства. Или в моей ситуации это уже просто необходимо? Пожалуйста дайте мне совет. Очень хочется быть прежней. И как бороться с ВСД, другими способами, не медикаментозными? Большое спасибо!