InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Страдаю излишней тревожностью, состояниями напряжения, навязчивыми мыслями, связанными как раз с проявлениями тревоги,. Тоесть могу забояться что будет голос дрожать и он будет дрожать, или что руки будут трястись, и не смогу ничего в руки взять. Или думаю, что смотрят на меня и замечаю что сижу напряженно, может даже голова начать трястись. Пробовала различные таблетки, тенотен ( ухудшение), фенотропил ( ухудшение), помогает только феназепам. причем помогает даже в небольших дозах( с пол таблетки уже эффект). Но у меня работа связана с внимательностью, и подсаживаться бы на него не хотелось- бы. К невропатологу ходила- все упрямо мне прописывают глицин ( но мне он вообще не помогает). Подскажите, может кто знает схему приема препаратов, при котором и тревожность бы уходила, и на память и реакцию не влияла. Можно ли применять фенотропил с феназепамом(в небольших дозах). Фенотропил пила с утра по 1 таблетке- в течении 2 дней сильно увеличилась тревожность, сердцебиение...