InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте. Мне 25 лет, замужем - 7, детям (двойняшкам) тоже 7 лет. Последнее время замечаю за собой излишнюю раздражительность, даже при малейшей неприятности. Срываюсь на детей, на мужа, довожу себя до "белого каления", но остановиться не могу. Затем отпиваюсь валерьянкой или другими успокающими средствами. Потом наступает какая-то апатия,я перестаю чувствовать левую руку, все становится безразличным. Брак на грани развода, дети никак не могут адаптироваться в школе. Понимаю, что так больше нельзя, но знаю, что малейшая неприятность (не вымытая посуда, не убранный фантик или иная мелочь)и все повторится снова. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Заранее багодарна.