InternetСкорая помощьМедицинский портал

Уважаемый доктор, проконсультируйте пожалуйста! Мой диагноз - хронический посттравматический конвекситальный арахноидит с синдромом внутричерепной гипертензии, гипоталамическим синдромом (с нарушением териморегуляции, вегето- сосудистым синдромом и симпатоадреналовыми параксизмом) на фоне хронической недостаточности кровообращения в ВББ с вестибюлярными мозжечковыми нарушениями. Извините, если что- то не верно написала, думаю Вы поймете. При этом имею избыточный вес 20 кг. Меня интересует: 1. какими из перечисленных видов фитнесса я могу заниматься в спорт- клубе - аэробика, степ, танцевальный класс, йога, аквааэробика, занятия на тренажерах для различный групп мышц. 2. Предпочтительней для меня турецкая баня или сауна (говорят полезно тренировать сосуды головы) и как себя постепенно готовить к занятиям и посещениям бани (сауны). За ранее благодарна за ответ.