Мне 22 года. У меня частые боли в пояснице и иногда переходят в ноги и бедра, ососбенно когда в течении дня сидела в неудобной позе. Недавно заметила, что поясница довольно заметно прогибается вперед, т. е. меня как будто сгибает назад. Когда стою прямо видно, что поясничная впадина очень глубокая. Можно ли это как- то исправить, ЛФК или массаж? И чем это чревато в дальнешем?
Ответы