У меня плохое зрение, врач сказал принимать витамин А в драже. Но в аптеках продают его только в капсулах (33000 МЕ), как я поняла такое количество содержит одна капсула, а драже содержит всего 3300 МЕ. Получается что это очень большая доза для суток, если принимаешь капсулу. Посоветуйте как специалист, можно ли принимать витамин А в капсулах, не опасно ли это? Заранее Спасибо.
Ответы